МАК карти „Вторични ползи“

Открий скритите причини зад вътрешните блокажи, самосаботажа и повтарящите се проблеми

МАК карти „Вторични ползи“ са авторска колода метафорични асоциативни карти, създадена за работа с подсъзнателните причини, които често задържат човек в нежелана ситуация.

Понякога проблемът, който искаме да променим, не се задържа само защото „не знаем какво да направим“. Много често зад него стои скрита вътрешна полза – защита, сигурност, избягване на болка, страх от промяна или несъзнателна лоялност към стар модел.

Тази колода помага да видите какво всъщност поддържа блокажа – независимо дали темата е свързана с пари, любов, отношения, самооценка, страх от успех, отлагане или повтарящи се житейски сценарии.

Изтегли упътването за работа с картите от тук

Какво представляват МАК карти „Вторични ползи“?

МАК карти означава метафорични асоциативни карти – инструмент, използван в коучинг, терапия, консултиране и личностно развитие за достигане до подсъзнателни модели, емоции, вътрешни конфликти и ограничаващи убеждения.

Колодата „Вторични ползи“ съдържа внимателно формулирани твърдения, които насочват вниманието към скритата изгода от проблема. Те помагат да се разкрие защо промяната не се случва, дори когато човек съзнателно я иска.

Всяка карта може да ви помогне да осъзнаете:

• каква е скритата полза от даден проблем;

• какво избягвате чрез ситуацията, която ви задържа;

• какъв страх, модел или убеждение стои зад блокажа;

• защо промяната досега е била трудна;

• какво е нужно да бъде видяно, за да се отвори пространство за нов избор.

За кого са подходящи МАК карти „Вторични ползи“?

Картите са подходящи както за професионална практика, така и за самостоятелна работа.

• за коучове, терапевти, психолози и консултанти;

• за специалисти по личностно развитие и помагащи практики;

• за фасилитатори на групи, обучения и трансформационни процеси;

• за хора, които искат да работят самостоятелно със себе си;

• за всеки, който търси повече яснота, осъзнаване и вътрешна промяна.

Не е необходим предишен опит с МАК карти. Колодата е лесна за използване и може да даде дълбоки прозрения още от първата работа с нея.

Какво включва комплектът?

• 80 МАК карти с твърдения, разкриващи подсъзнателни вторични ползи;

• ръководство за работа с колодата;

• практики за индивидуална работа;

• идеи за професионална и групова работа;

• възможност за използване в лични сесии, коучинг, терапевтична работа и саморефлексия.

За какви теми може да използвате картите?

МАК карти „Вторични ползи“ са особено подходящи за работа по теми, при които има усещане за застой, повторение или вътрешна съпротива към промяна.

• Финансови блокажи – липса на пари, страх от повече доходи, трудност да получавате;

• Любов и отношения – повтарящи се проблеми, страх от близост, трудност да създадете стабилна връзка;

• Самосаботаж – отлагане, отказване, страх от успех или страх от провал;

• Ниска самооценка – вътрешен критик, съмнение в себе си, усещане „не съм достатъчен/достатъчна“;

• Лични граници – трудност да казвате „не“, вина, прекалено поемане на отговорност;

• Повтарящи се житейски сценарии – ситуации, които се появяват отново и отново в различни форми.

Какви са ползите от работата с колодата?

Работата с МАК карти „Вторични ползи“ може да помогне за по-бързо осъзнаване на скритите причини зад даден проблем.

• разкрива истинската причина зад вътрешния блокаж;

• помага да се видят несъзнавани модели и убеждения;

• ускорява коучинг и терапевтичната работа;

• заобикаля част от защитните механизми на ума;

• показва защо човек несъзнателно задържа проблема;

• подпомага вземането на решения;

• води до повече вътрешна яснота и осъзнаване;

• създава пространство за промяна в реалния живот.

Как да работите с картите?

Можете да използвате колодата самостоятелно, в индивидуални сесии или в групова работа. Достатъчно е да изберете тема, въпрос или ситуация, в която усещате блокаж, и да изтеглите карта.

След това изследвате твърдението чрез въпроси като:

• Как това твърдение се отнася към моята ситуация?

• Какво печеля, ако остана в този модел?

• От какво ме предпазва този проблем?

• Какво би се променило, ако вече нямам нужда от тази вторична полза?

• Какъв нов избор е възможен за мен сега?

Комбинирайте с МАК карти „Родови програми“

Искате да задълбочите работата с родови модели и семейни сценарии?

Разгледайте и авторската колода МАК карти „Родови програми“ – създадена за работа с повтарящи се родови сценарии, семейни лоялности и подсъзнателни модели, които влияят на живота, отношенията, парите и личната реализация.

Комбинацията между „Вторични ползи“ и „Родови програми“ дава още по-дълбок поглед към това какво задържа даден проблем – както на лично, така и на родово ниво.

Индивидуална работа с МАК карти и констелации

Ако усещате, че искате да работите по-дълбоко с тема, която се повтаря в живота ви, можете да разгледате и услугата онлайн констелации.

Констелационният подход може да помогне да се видят скрити семейни, родови и вътрешни динамики, които влияят върху отношенията, парите, успеха, личната реализация и усещането за вътрешна свобода.

Често задавани въпроси

Мога ли да работя сама/сам с картите?

Да. Картите са подходящи за самостоятелна работа, саморефлексия и личностно развитие.

Подходящи ли са за начинаещи?

Да. Не се изисква предишен опит с МАК карти. Включеното ръководство ще ви помогне да започнете.

Мога ли да използвам колодата в професионална практика?

Да. Колодата е подходяща за коучове, терапевти, консултанти, психолози и специалисти, които работят с клиенти.

Има ли ръководство за работа?

Да. Комплектът включва ръководство и насоки за работа с картите.

Поръчайте МАК карти „Вторични ползи“

Ако усещате, че даден проблем се повтаря, въпреки че съзнателно искате промяна, тази колода може да ви помогне да видите скритата причина зад него.

Поръчайте МАК карти „Вторични ползи“ и открийте какво стои зад вътрешните блокажи, самосаботажа и повтарящите се модели.

Може да са ви полезни още

Ако искате да задълбочите работата си с МАК карти и вътрешни модели, можете да разгледате и следните продукти и услуги:

• Виж МАК комплект

• Виж МАК карти „Родови програми“

• Виж онлайн констелации